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게시글 카테고리 : 건강/의학   블로그글 3042건
[조리법] 독소를 배출하는 해독밥상 [0]
Moozic Q님 블로그 |2018-11-26
아픈 곳이 있는 것도 아닌데 늘 피곤하고 무기력하다면겨우내 몸속에 쌓인 독소 배출이 관건이다.산과 바다와 들에서 나는 식재료로 차린 해독에 좋은 레시피로 몸과 마음을 가볍
집에서 마시는 '홈술'… 훨씬 더 위험한 이유 [0]
로사의 작은 세상 |2018-11-25
최근 집에서 술을 마시는 일명 '홈(Home)술'을 즐기는 사람이 많다. 정부의 52시간 근무제 시행으로 퇴근이 빨라지고, 이들을 사로잡기 위한 즉석 안주 제품, 저도주, 과일 소
아이 키 키운다고 칼슘 보충제? 콩팥 결석 생길 수도 [0]
로사의 작은 세상 |2018-11-24
어른 아이 할 것 없이 ‘뼈 건강’을 생각하면서 칼슘 보충제를 먹는 사람이 적지 않다. 하지만 칼슘이 부족하지 않은 상태에서 보충제를 먹으면 부작용을 겪을 수 있다.칼슘은 뼈를 튼
"류마티스관절염 조기 진단 중요 6개월 내 치료받아야 경과 좋아" [0]
로사의 작은 세상 |2018-11-23
김해림 건국대병원 류마티스내과 교수/신지호 헬스조선 기자“류마티스관절염은 발병 6개월내에 치료해야 결과가 좋습니다. 조금만 방치해도 관절이 변형돼 손으로 옷 단추를 잠그지 못하거나
척추 건강 지키려면, 꼭 알아야 할 기본 3가지 [0]
로사의 작은 세상 |2018-11-22
찬 바람이 불면 척추질환이나 관절염에 의한 통증이 심해진다. 실제 평소 가벼운 허리통증, 관절 통증만 느껴 대수롭지 않게 생각했던 사람들이 날이 추워진 후 병원을 찾는 경우가 많다
노인에게 필요한 '백근' 단련법… 스쿼트가 제격 [0]
로사의 작은 세상 |2018-11-21
나이가 들면 힘이 빠지고 자연스레 움직임이 둔화한다. '백근(白筋·속근)'이 퇴화했기 때문이다. 백근은 보통 순발력을 낼 때 쓰이는 근육이다. 나이가 들어서도 건강한 신체를 유지하
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