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게시글 카테고리 : 건강/의학   블로그글 3042건
[고혈압 이기는 식사법] 물김치는 일단 피해야 [0]
로사의 작은 세상 |2018-12-06
김치는 나트륨이 많이 들어 고혈압 위험을 높이는 대표적인 음식으로 알려졌다. 하지만 한국인이 김치를 아예 안 먹기는 어렵다. 또한 김치를 잘 활용하면 오히려 혈압 상승을 완화하는
[건강상식] 고구마에 이런 힘이 있었네 [0]
Moozic Q님 블로그 |2018-12-06
고구마에 이런 힘이 있었네01 변비를 치료·예방한다 고구마에 풍부하게 들어 있는 식물성 섬유질은 대장운동을 활발하게 만든다. 이를 통해 장 속의 세균 중 이로운 세균을 늘
머리 감을 때 고개 숙여서? 젖혀서?… 생활 속 목 건강 팁 [0]
로사의 작은 세상 |2018-12-05
목뼈 건강이 나빠지면 두통은 물론, 안면 비대칭, 턱관절 장애 등 다양한 질환이 생길 수 있다. 그런데 목뼈는 잘못된 생활습관으로 틀어지는 경우가 많다. 일상 중 목뼈 건강을 악화
혈액 맑게 하는 5가지 음식 [0]
로사의 작은 세상 |2018-12-04
혈액이 맑아야 몸이 건강하다. 혈액에 기름이 많이 껴 혈관에 염증이 생기면 심뇌혈관질환 위험이 커진다. 혈액을 맑게 하려면 평소 과식을 하지 않고, 야식을 먹지 않는 게 좋다. 운
"입병 안 낫고 통증 지속 시 구강암 의심을" [0]
로사의 작은 세상 |2018-12-03
"입 주변에 2주 이상 지속되는 통증이 있을 때, 입·목 주변이 붓거나 혹이 생겼을 때, 입 안·입술에 붉거나 흰 반점이 있을 때, 목에서 반복적으로 출혈이 일어날 때, 이가 갑자
유독 추위 타는 사람 특징 3가지… "나는 어디 해당?" [0]
로사의 작은 세상 |2018-12-02
유독 남들보다 추위를 많이 타는 사람이 있다. 이는 몸에서 열을 제대로 못 지킨다는 신호다. 실제 열을 잘 빼앗겨 추위를 쉽게 타는 몸이 있고, 열을 잘 보호해 추위를 덜 타는 몸
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