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게시글 카테고리 : 건강/의학   블로그글 2965건
명절 스트레스 날려버리는 음식 3가지 [0]
로사의 작은 세상 |2018-09-26
온 가족이 모이는 즐거운 명절이지만, 그만큼 스트레스도 적지 않다. 스트레스를 받을 때 좋은 음식은 무엇이 있을까?◇아스파라거스아스파라거스는 스트레스가 심할 때 도움이 되는 식품이
볼록한 '올챙이배' 줄여주는 건강 간식은? [0]
로사의 작은 세상 |2018-09-25
배만 볼록 나오고 팔다리는 가는 올챙이배(복부비만)를 가진 사람이 많다. 복부비만인 사람은 근육량이 적고, 간식을 즐기는 경우가 많다. 간식을 아예 먹지 않는게 가장 좋지만, 끊기
[건강상식] 뇌가 건강해지는 10가지 방법 [0]
Moozic Q님 블로그 |2018-09-25
뇌가 건강해지는 10가지 방법   01. 연결시켜 기억하라  정보를 얻고 
복용시간 한참 지난 약, 먹어야 할까? 말아야 할까? [0]
로사의 작은 세상 |2018-09-24
약 복용 시 고민되는 순간이 있다. 예를 들어 물 이외에 다른 음료와 약을 먹어도 되는지, 약 먹는 것을 깜박하고 있다가 생각났을 때 먹어도 될지 등이다. 약 복용과 관련된 대표적
함께 먹으면 毒 되는 영양제 '4가지' [0]
로사의 작은 세상 |2018-09-23
건강기능식품에 대한 관심이 높아지면서 추석 선물로도 다양한 제품이 인기를 얻고 있다. 원래 챙겨 먹던 영양제에 선물로 들어온 영양제까지 하루에 대여섯개씩 복용하는 경우도 적지 않다
굶는 다이어트가 ‘요요’ 현상을 부르는 이유 [0]
로사의 작은 세상 |2018-09-22
다이어트를 시도하는 거의 모든 사람이 가장 먼저 하는 것은 식사량을 조절하는 것이다. 극단적으로 무작정 굶는 사람도 적지 않다. 섭취량이 감소하면서 체중은 빠르게 줄겠지만, 문제는
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