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게시글 카테고리 : 건강/의학   블로그글 2741건
나에게 적절한 운동 찾기 [0]
로사의 작은 세상 |2018-03-17
나에게 적절한 운동 찾기운동도 종류가 다양한 만큼 연령이나 몸 상태에 따라 권장되는 운동법이 다르다. 연령에 관계없이 누구나에게 권장되는 운동은 고정식 자전거나 걷기 운동이다. 이
'커피'가 우리 몸에 미치는 의외의 영향 5가지 [0]
로사의 작은 세상 |2018-03-16
커피로 하루를 시작하는 사람들이 많다. 그런데 커피는 우리 몸에 이로울까 해로울까? 이 논란은 오늘도 지속되고 있다. 예를 들어, 어제는 커피가 좋지 않다는 연구가 나오더니 오늘은
손톱 반월과 건강 관계는? [0]
로사의 작은 세상 |2018-03-15
손톱 뿌리 부분에 하얗고 둥그스름한 게 보이는 사람이 있다. 이것의 정체는 무엇일까? 정식 명칭은 '손톱 반월'로, 반달 모양이라서 붙은 이름이다. "손톱 반월이 있어야 건강하다"
분위기 파악 못 하는 당신, 혹시 '성인 ADHD'? [0]
로사의 작은 세상 |2018-03-14
성인 ADHD 증상에는 어떤 것이 있을까. 주의력 결핍·과잉행동 장애를 일컫는 ADHD는 주로 아동기에 나타나는 정신질환이지만, 성인도 예외는 아니다. 미국이나 유럽의 경우 성인
27개월째 저탄수화물식단 운동 -사진 [0]
늘푸른농장 샵을 한인타운에 오픈 했습니다. 213 447 3332 |2018-03-14
9개월 만에 후기 포스팅 올려봅니다. ^^27개월째 저탄수화물식단 운동으로 이제는 나만의 평생 식단이 만들어 졌어요.당뇨진단 받고 혈당관리 하느라 탄수화물을 줄이게 되었는데평소 밥
많이 먹어도 살 찌지 않는 비밀, 몸속 '근육량'이 좌우 [0]
로사의 작은 세상 |2018-03-13
분명 다른 사람들보다 식사량도 적고, 운동도 열심히 하는 데 살이 빠지지 않거나 오히려 살이 잘 찌는 것 같은 느낌이 들 때가 있다. 왜 그럴까? 원인은 몸 속 근육량이 부족하기
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