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게시글 카테고리 : 건강/의학   블로그글 2965건
急死 부르는 1㎝ 덩어리 ‘혈전’…없애는 식품은 [0]
로사의 작은 세상 |2018-10-12
심혈관질환은 국내 사망원인 2위에 해당하는 치명적인 질환이다. 심근경색, 협심증 등 질환의 종류는 다양하지만, 들여다보면 원인은 비슷하다. 혈액 속 노폐물이 뭉쳐서 생긴 혈전(피떡
아침에 마신 ‘이것’ 한 잔, 의외로 건강에 害 [0]
로사의 작은 세상 |2018-10-11
많은 전문가들이 건강한 생활습관의 첫 번째로 아침식사를 꼽는다. 실제로 아침식사를 하면 혈당이 조절되고 스트레스 호르몬 분비가 준다는 연구결과도 있다. 그러나 바쁜 현대인들은 아침
길거리서 어묵 먹을 때 ‘국물’은 피하세요 [0]
로사의 작은 세상 |2018-10-10
아침저녁으로 찬바람이 불어오면서 가을·겨울철 별미로 군고구마나 어묵을 찾는 사람이 많아졌다. 군고구마와 어묵은 길거리 간식 중 그나마 열량이 낮다고 알려져 있어, 많은 사람이 부담
뇌 활동에 좋은 음식, 나이마다 다르다? [0]
로사의 작은 세상 |2018-10-09
뇌 활동을 활발하게 하는 음식은 나이대와 상관 없이 다 똑같다고 생각하는 사람이 적지 않다. 그러나 나이를 먹어감에 따라 뇌 활동에 필요한 영양소와 음식이 변한다. 노년기에는 치매
10월 건강 식재료 애호박·굴·감, 어떻게 먹어야 좋나? [0]
로사의 작은 세상 |2018-10-08
애호박과 굴, 감은 10월이 제철인 건강 식재료다. 어떻게 먹어야 영양소를 잘 흡수할 수 있을까? 어떻게 생긴 걸 골라야 할까?1.애호박 섬유소와 항산화성분 베타카로틴이 풍부하다.
[건강상식] 먹으면 예뻐지는 가을 음식 6가지 [0]
Moozic Q님 블로그 |2018-10-08
먹으면 예뻐지는 가을 음식 6가지 석류 여성의 과일이라고 불리는 석류에는 천연 에스트로겐 성분이 포함돼 있어 주름 예방과 피부 탄력에 좋다. 또한 풍부한 미네랄과
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