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게시글 카테고리 : 건강/의학   블로그글 3042건
사탕·탄산음료는 충치 유발… 충치 막는 음식은? [0]
로사의 작은 세상 |2018-11-15
◆칼슘 많은 치즈, 요거트, 우유치즈에는 당분과 산이 적게 들어있고, 치아에 좋은 칼슘의 농도는 높다. 또한, 치즈에 함유된 단백질 카세인은 치아 표면을 튼튼하게 해주는 효과가 있
당뇨병 환자, 토마토는 마음껏 먹어도 될까? [0]
로사의 작은 세상 |2018-11-14
11월 14일은 ‘세계 당뇨병의 날’이다. 당뇨병은 혈당을 분해하는 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사질환의 일종이다. 혈중 포도당의 농도가 높아지는
레이노증후군 증상, 수족냉증과 무엇이 다를까 [0]
로사의 작은 세상 |2018-11-13
레이노증후군은 추운 곳에 나가거나 찬물에 손, 발 등을 담글 때, 과도한 스트레스 등에 의해 손가락, 발가락, 코나 귀 등의 혈관이 수축해 혈액순환장애를 일으키는 질환이다. 레이노
살 빼고 싶으면 매일 체중계에 오르세요 [0]
로사의 작은 세상 |2018-11-12
피츠버그대 연구팀, 1042명 분석… 신체 상태 자각, 체중 감량 효과 살을 빼려면 매일 체중계에 올라가자. 매일 몸무게를 재는 게 체중 감량에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다
알지만 간과하는 숙면의 법칙 4가지 [0]
로사의 작은 세상 |2018-11-11
잠을 충분히, 깊게 자는 것은 건강을 위해 반드시 지켜져야 한다. 잠은 단순히 피로를 없애는 기능뿐 아니라 몸의 전반적인 면역력을 높인다. 일주일에 수면 시간이 2~3시간만 모자라
흉통 없이, 팔·목 아프고 치통도… 몰랐던 '협심증' 증상 [0]
로사의 작은 세상 |2018-11-10
날이 추워지는 가을, 겨울에는 심장병 발병 위험이 커져 주의가 필요하다. 대표적인 질환이 협심증과 심근경색이다. 모두 심장 근육에 산소와 영양을 공급하는 굵은 혈관인 '관상동맥'에
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