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게시글 카테고리 : 건강/의학   블로그글 2990건
살 빼고 싶으면 매일 체중계에 오르세요 [0]
로사의 작은 세상 |2018-11-12
피츠버그대 연구팀, 1042명 분석… 신체 상태 자각, 체중 감량 효과 살을 빼려면 매일 체중계에 올라가자. 매일 몸무게를 재는 게 체중 감량에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다
알지만 간과하는 숙면의 법칙 4가지 [0]
로사의 작은 세상 |2018-11-11
잠을 충분히, 깊게 자는 것은 건강을 위해 반드시 지켜져야 한다. 잠은 단순히 피로를 없애는 기능뿐 아니라 몸의 전반적인 면역력을 높인다. 일주일에 수면 시간이 2~3시간만 모자라
흉통 없이, 팔·목 아프고 치통도… 몰랐던 '협심증' 증상 [0]
로사의 작은 세상 |2018-11-10
날이 추워지는 가을, 겨울에는 심장병 발병 위험이 커져 주의가 필요하다. 대표적인 질환이 협심증과 심근경색이다. 모두 심장 근육에 산소와 영양을 공급하는 굵은 혈관인 '관상동맥'에
[펌] 자주자주 바꿔줘야 하는, 유통기한이 있는 생활 용품들. [0]
LISA WORLD |2018-11-08
 
지긋지긋한 만성피로, 무턱대고 보양식 먹다간 오히려 毒 [0]
로사의 작은 세상 |2018-11-07
만성적인 피로는 현대인과 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 지난 3월 국내 한 업체에서 직장인 1049명을 대상으로 한 설문조사에 따르면 응답자 10명 중 9명이 '현재 질병을 앓고 있
신발 밑창 확인하면 내 '자세'가 보인다 [0]
로사의 작은 세상 |2018-11-06
평소에 자신이 신는 신발 바닥을 살펴보는 것만으로도 건강 상태를 확인할 수 있다. 신발 바닥이 닳은 모양에 따라 자신의 걸음걸이와 의심되는 관절 질환을 파악할 수 있다.신발 뒷굽의
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