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유독 추위 타는 사람 특징 3가지… "나는 어디 해당?" [0]
로사의 작은 세상 |2018-12-02
유독 남들보다 추위를 많이 타는 사람이 있다. 이는 몸에서 열을 제대로 못 지킨다는 신호다. 실제 열을 잘 빼앗겨 추위를 쉽게 타는 몸이 있고, 열을 잘 보호해 추위를 덜 타는 몸이 있다. 추위를 ...
"입병 안 낫고 통증 지속 시 구강암 의심을" [0]
로사의 작은 세상 |2018-12-03
"입 주변에 2주 이상 지속되는 통증이 있을 때, 입·목 주변이 붓거나 혹이 생겼을 때, 입 안·입술에 붉거나 흰 반점이 있을 때, 목에서 반복적으로 출혈이 일어날 때, 이가 갑자기 흔들리거나 이를...
혈액 맑게 하는 5가지 음식 [0]
로사의 작은 세상 |2018-12-04
혈액이 맑아야 몸이 건강하다. 혈액에 기름이 많이 껴 혈관에 염증이 생기면 심뇌혈관질환 위험이 커진다. 혈액을 맑게 하려면 평소 과식을 하지 않고, 야식을 먹지 않는 게 좋다. 운동도 규칙적으로 해...
[진주 설렁탕] 진하고 뜨거운 국물에 입맛 땅기네요. [0]
미쉘님 블로그 |2018-12-02
..<설렁탕>은 국물 낼 때 소뼈가 많이 들어가는데 사골, 도가니, 우적을 비롯해서 양지나 사태 등도 넣는다. 여기에 식당에 따라 우설이나 지라, 허파 등을 넣...
머리 감을 때 고개 숙여서? 젖혀서?… 생활 속 목 건강 팁 [0]
로사의 작은 세상 |2018-12-05
목뼈 건강이 나빠지면 두통은 물론, 안면 비대칭, 턱관절 장애 등 다양한 질환이 생길 수 있다. 그런데 목뼈는 잘못된 생활습관으로 틀어지는 경우가 많다. 일상 중 목뼈 건강을 악화하는 습관들을 알아...
[고혈압 이기는 식사법] 물김치는 일단 피해야 [0]
로사의 작은 세상 |2018-12-06
김치는 나트륨이 많이 들어 고혈압 위험을 높이는 대표적인 음식으로 알려졌다. 하지만 한국인이 김치를 아예 안 먹기는 어렵다. 또한 김치를 잘 활용하면 오히려 혈압 상승을 완화하는 효과도 볼 수 있다...
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