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무릎·고관절 '뚝' 소리… 그냥 지나치지 마세요 [0]
로사의 작은 세상 |2019-02-11
많은 사람들이 움직일 때마다 관절에서 '뚝뚝' 소리가 나는 경험을 한다. 처음에는 대수롭지 않게 생각하지만, 반복되면 혹시 관절에 이상이 생긴 것은 아닌지 걱정을 하는 경우가 많다. 중앙대병원 정형...
속 쓰림, 혈당 상승… 공복에 먹으면 안 좋은 음식 5가지 [0]
로사의 작은 세상 |2019-02-13
따뜻한 밥과 국이 있는 아침 식사를 챙겨 먹는 현대인들은 많지 않다. 혼자 사는 1인 가구라면 더욱 그렇다. 흔히 식사 대신 빨리 간편하게 먹을 수 있는 음식을 선택하곤 한다. 하지만 빈속에 먹으면...
촉촉한 피부를 만들기 위한 생활습관 [0]
로사의 작은 세상 |2019-02-12
피부 건조를 막기 위한 생활습관에는 어떤 것이 있는가?회사 내에서 50분 일하면 10분은 휴식을 취한다. 컴퓨터에서 나오는 전자파와 열이 피부를 바짝 마르게 하기 때문이다. 밀폐된 실내 공기는 피부...
운동, 살 빼려면 '식전' 근육 키우려면 '식후' [0]
로사의 작은 세상 |2019-02-13
운동은 건강을 위해 필수지만 사람마다 구체적인 목표가 다를 수 있다. 보통 살을 빼기 위해 운동하거나, 근육을 늘리기 위해 운동한다. 그런데 이 목표를 효과적으로 이루려면 운동하는 시기에 신경 쓸 ...
[오늘의 운세] 2월 13일 수요일 (음력 1월 9일 辛巳) [0]
솔정헌 |2019-02-12
   36년생 궁하면 변해야 하고 변해야 통하는 법이다. 48년생 이동과 변화로 상황을 반전시켜 봄이. 60년생 중심을 잡아 균형감을 잃지 않도록. 72년생 유리할 때만 친구라지....
[오늘의 운세] 2월 10일 일요일 (음력 1월 6일 戊寅) [0]
솔정헌 |2019-02-09
 36년생 낙상과 안전사고에 각별히 주의. 48년생 매사 인정과 수용으로 임하면 결과 좋다. 60년생 자신의 힘만으로는 역부족. 72년생 진주는 보잘것없는 조개에서 난다.&nbs...
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