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[피로 퇴치 전략] 서 있을 때, 몸 좌우로 흔드세요 [0]
로사의 작은 세상 |2019-11-08
서 있거나 앉아 있는 자세를 조금만 바꿔도 피로가 크게 줄어든다. 바르게 서고 앉지 않으면 근육은 불균형한 몸을 균형 있게 만들기 위해 과도한 에너지를 쓰기 때문이다. 예를 들어, 자세가 구부정하면...
[오늘의 운세] 11월 3일 일요일(음력 10월 7일 甲辰) [0]
솔정헌 |2019-11-02
     36년생 늘 이익만 보려는 사람은 장사꾼에 불과. 48년생 활동영역이 넓어질 듯. 60년생 쉽지 않지만 크게 걱정 마라. 72년생 마음...
[오늘의 운세] 11월 10일 일요일(음력 10월 14일 辛亥) [0]
솔정헌 |2019-11-09
    36년생 기초 체력 튼튼히 하는 것이 먼저. 48년생 어려움 있다면 배우자와 상의60년생 잃을 것 없는 사람과는 싸우지 마라. 72년생 주연만 있어서 영화가 되...
[오늘의 운세] 11월 9일 토요일(음력 10월 13일 庚戌) [0]
솔정헌 |2019-11-08
    36년생 주변 여론에 귀 기울여라. 48년생 하늘이 하신 것을 인간이 어쩔 도리 있나. 60년생 작은 질투가 큰 손실 초래. 72년생 중문(中門) 통행이 이롭다...
[Komi Buffet] 정말 이 가격에 부페를 먹을 수 있다고요? [0]
미쉘님 블로그 |2019-11-08
.."연세드신 분들이 가는 부페가 따로 있다네요~"저렴한 중국식 부페가 인기를 끌면서 연세 높으신 한인들에게까지 입소문이 퍼졌다고 한다. .전에는 Senior 런치 부페를 6.99불에 제공...
구워 먹으면 몸에 좋은 '채소·과일' 6가지 [0]
로사의 작은 세상 |2019-11-10
과일은 생(生)으로 먹어야 몸에 좋을 것이라고 생각하기 쉬운데, 그렇지 않은 경우도 많다. 일부는 구웠을 때 영양소가 농축돼 적은 양으로 효율적인 섭취가 가능하고, 항산화 성분의 체내 흡수율이 높아...
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